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一.怎么判断肠绞痛和肠胀气

1、肠绞痛症状：一般宝宝都是突然性大声哭叫，持续时间长，也可阵发性发作。哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终以哭得力竭、排气或排便而停止。 还可能伴有的症状有：睡眠不安，排便费力，吐奶，排气多，胀气，大便偏稀。

2、肠胀气症状：一般多发作于傍晚，宝宝会有不安、脸部胀红、腿弯曲和腹壁僵硬的现象，也常合并臭屁连连，放屁时会带出少量大便;因肠道内气体多，排便时会出现泡沫便，排便较费尽，大便偏稀，次数较多等现象。

二.肠绞痛最有效的办法

1、按摩。宝妈可以在自己的手上涂点茶油或者橄榄油，搓热自己的手心后，轻轻用手按摩宝宝的肚子，这样可以帮助宝宝排出肠道的气体。

2、排气操。因为宝宝的肠绞痛可能是因为肠道里面的气体排不出来导致的，所以宝妈适当给宝宝做一下排气操可以促进宝宝肠道排气，缓解肠绞痛。

3、热敷。用热毛巾敷一下宝宝的肚子。因为热敷是可以缓解宝宝的肠绞痛。

4、吃益生菌。因为益生菌可以促进宝宝肠胃消化，缓解宝宝的肠绞痛。

5、改变姿势。可以换种抱孩子的方式，不要竖着抱，可以尝试横着抱，这样有助于宝宝排气。