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1、你不能。减肥不是靠吃就能减下来的。你应该学会闭上嘴，张开腿。

2、养乐多有一定的减肥效果，但是效果不太理想。养乐多是一种乳酸菌饮料。养乐多中含有的益生菌可以保护肠胃，减少有害物质对肠胃的伤害，提高肠道活性，调节肠道内的生态平衡，促进新陈代谢，帮助消化，改善便秘和腹泻症状，增进健康。

3、养乐多是一种乳酸菌饮料。适量食用可促进胃肠蠕动，调节肠道环境，改善便秘和腹泻症状，加速人体新陈代谢，提高人体免疫力，排除体内多余脂肪和热量。如果在喝养乐多的同时多吃含膳食纤维的食物，减肥效果会更好。

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