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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。夏至节气吃什么食物，夏至节气食用的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天吃的传统食物有：凉面、粥、汤、馄饨、热汤面。

2、以前老北京有夏至吃凉面的习惯。吃这些生冷食物，可以有效帮助降火，刺激食欲。无锡人在夏至会吃粥当早餐，可以有效缓解“苦夏”期间的食欲不振。长沙人在夏至吃用糯米粉拌紫草做成的汤圆，称为“夏至汤”。

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