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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。刮痧的方法，分别需要怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用刮板刮头部，不涂润滑剂，然后每个部位刮30次左右，直到头皮发烫。

2、面部刮痧面部刮痧，手法要轻柔，不结痂，面部不需要涂抹活血剂，方向要根据肌肉方向由内向外刮。

3、在脖子上刮，脖子后面的高骨就是大椎穴，用力要轻柔。不要用力过猛，肩部肌肉丰富。从风池穴到肩角点应一次到位，中间不停顿。

4、刮背，刮背一般是从上到下。

5、刮四肢，刮四肢不要用力过重。对于静脉曲张和下肢水肿，可以尝试从下往上刮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。