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1、美白肌肤、预防坏血病、健脾开胃。

2、有美白皮肤的作用，因为橙子含有丰富的维生素C，维生素C对促进黑色素代谢有非常明显的作用，所以适当食用橙子可以使皮肤更白。

3、可以预防坏血病的发生，因为橙子中的维生素C也叫抗坏血酸。因此，为了防止牙龈肿胀、刷牙时出血、磕碰后出现紫色斑点，橙子通过向身体补充丰富的维生素C来发挥其抗坏血病的作用。

4、有健脾开胃的作用，因为橘子本身的味道是酸酸甜甜的，对促进消化液的分泌有积极的作用。所以对于消化不良的人来说，如果适当食用橙子，有明显的健脾开胃的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。