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1、早上空腹服用三七3克左右，温开水送服。可以增强免疫力。晚上服用三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

2、如果饭后少量服用，最好不超过3克，如果晚上过量服用，会使你兴奋，容易引起口渴。睡前最好不要服用三七。一般三七需要改善血压，这是比较常见的情况。一般可以空腹服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。